削除したファイルを復元する方法|上書き前の確認順

削除したファイルの復元と上書き前の確認を表すイラスト

削除したファイルを戻したいときは、そのファイルがあったドライブへの保存・インストール・クリーンアップを止め、ごみ箱、クラウドのごみ箱、削除前のバックアップの順に確認します。新しいデータが同じ領域へ書き込まれると、復元できる可能性が下がるためです。

この記事は、Windows 11でドライブ自体は認識できているのに、ファイルを誤って削除した場合の確認順です。復元できる保証はありません。外付けドライブが表示されない場合は、先に外付けHDD・SSDが認識されない場合の確認へ進んでください。

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最初に分ける:ファイルはどこにあった?

削除前の場所・状態 最初の確認先 避ける操作
パソコン内の通常フォルダー Windowsのごみ箱 ごみ箱を空にする、ディスクのクリーンアップ
OneDriveで同期していたフォルダー WindowsとOneDriveの両方のごみ箱 同期先でも不要ファイルとして削除する
ごみ箱にない・Shift+Deleteで削除 削除前から存在するバックアップ 元のドライブへの復元ソフトの導入・保存
異音、接続の切断、極端な遅さもある 自力操作を中止し、データの重要度を確認 何度も通電・スキャン・修復する

「見つからない」だけで削除と決めつけないことも大切です。別のフォルダーへ移動していないか、ファイル名を変えていないか、アプリの「最近使ったファイル」に元の保存先が残っていないかを確認します。共有フォルダーや会社のパソコンは、管理者側のバックアップも確認してください。

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1.Windowsのごみ箱から元に戻す

  1. デスクトップの「ごみ箱」を開きます。
  2. 名前だけでなく、元の場所・削除日時・ファイルの種類を見て対象を探します。
  3. 対象を右クリックして「元に戻す」を選びます。
  4. 元のフォルダーでファイルを開き、内容と更新日時を確認します。

元の場所に同名ファイルができている場合は、置き換えを急がず、現在のファイルも失わない方法を選びます。復元後に名前だけが見えても、内容まで正常とは限りません。

ごみ箱にないことだけで、完全に復元不能とは断定できません。一方、取り外し可能な媒体や削除方法によっては、ごみ箱に入らないことがあります。探し続けながら新しいデータを保存せず、次の確認へ進みます。

2.OneDrive上のファイルならWebのごみ箱も確認

OneDriveで同期していた場合は、ブラウザーでOneDriveを開き、そのファイルを保存していたアカウントの「ごみ箱」を確認します。オンラインのみのファイルは、Windows側のごみ箱では見つからない場合があります。

  1. OneDriveのWeb画面で「ごみ箱」を開きます。
  2. 対象ファイルと元の場所を確認し、「復元」を選びます。
  3. Web上で開けることを確認してから、パソコン側の同期状態を確かめます。

Microsoftによる標準の保持期間は、個人用が30日、職場・学校用が93日です。職場・学校では管理者設定などにより異なる場合があります。期限内でも、既にごみ箱から削除されたものが必ず戻るとは限りません。

Microsoft:OneDriveの削除済みファイル・フォルダーを復元する

3.削除前のバックアップがあるか確認

外付けドライブへのコピー、ファイル履歴、利用中のバックアップサービスなどに、削除前の版が残っていれば、まずそのコピーを確認します。削除後にバックアップ機能を有効にしても、過去のファイルは新しく作られません。

ファイル履歴を以前から使っていた場合は、ファイルが入っていたフォルダーを右クリックし、「以前のバージョンの復元」などから保存済みの版を確認します。Windowsの表示によっては「その他のオプションを確認」の中にあります。

  1. 削除より前の日付の版を選び、中身を開いて確認します。
  2. 可能なら「復元先」を指定し、現在のフォルダーとは別の場所へ戻します。
  3. 内容が正しいと分かってから、必要なファイルだけを整理します。

現在のフォルダー全体へ上書き復元すると、削除後に編集した別のファイルまで古い版になるおそれがあります。「以前のバージョンがありません」は、その画面で利用できる版がないという意味です。他の媒体やクラウドにあるコピーまで否定するものではありません。

Microsoft:ファイル履歴によるバックアップと復元

4.バックアップがない場合は、復元操作より先にリスクを判断

Microsoftの「Windows File Recovery」は、ローカルの記憶装置から削除ファイルの回収を試すコマンドラインのアプリです。ごみ箱やバックアップの代わりになる保証付きの方法ではなく、クラウドやネットワーク共有の復元には使えません。

検討する場合も、削除元と保存先は別ドライブが必要です。削除元の中に復元用の新しいパーティションを作ってはいけません。特にCドライブ上の大切なデータは、Windowsの通常動作やアプリの導入でも書き込みが発生するため、同じパソコンを使い続けるかどうかから判断します。

判断材料 次の行動
失うと困る唯一の仕事・家族のデータ 自己流の試行を重ねず、状況を伝えて復旧相談を検討する
削除元と保存先を正確に区別できない コマンドを実行しない。ドライブの確認を先にする
異音・切断・読込エラーがある ソフトでのスキャンを始めず、故障も含めて相談する
健康な媒体で、失敗リスクを理解して試す Microsoftの現行手順で対応ファイルシステム・モード・保存先を確認する

SSDでは、削除後の処理などによってデータが既に回収できなくなっている場合があります。「削除直後なら必ず戻る」「有料ソフトなら戻る」とは言えません。本記事では復元アプリの成功率を測定しておらず、特定ソフトの購入も勧めていません。

Microsoft:Windows File Recoveryの条件と実行手順

ごみ箱の自動削除設定は、復元を優先した後で確認

ストレージセンサーには、ごみ箱に置いた期間に応じてファイルを削除する設定があります。これは「なぜごみ箱に残っていないのか」を調べる材料の一つです。復元したい段階で「ストレージセンサーを今すぐ実行する」は押さないでください。

Windows 11のストレージセンサー設定。ユーザーコンテンツの自動クリーンアップがオフになっている実画面
PC-DAYSの実画面素材(2026年9月23日)。この例では自動クリーンアップはオフです。設定の場所を示すもので、削除の発生や復元成功を再現した画像ではありません。

自分の画面のオン・オフ、実行間隔、ごみ箱の保持期間を分けて確認します。表示された設定だけで過去の削除原因を断定せず、手動削除や同期先での削除なども切り分けます。

Microsoft:ストレージセンサーでドライブの空き領域を管理する

戻せたら「開けること」を確認し、別媒体へ保護する

復元後は、文書なら後半のページ、写真なら拡大表示、動画なら途中の再生など、重要な内容を実際に開いて確認します。正常に読み出せたものは、元のドライブだけに置かず、別の記憶装置にもコピーします。

具体的な保存先の選び方とコピー後の確認は、パソコンを外付けHDD・SSDにバックアップする方法で説明しています。既にある正常なドライブを使えるなら、新しい製品を買う必要はありません。

対象:Windows 11。手順・一次情報確認:2026年9月27日。掲載した実画面は設定位置の説明用です。本記事の制作で実データの削除、復元成功率の検証、故障媒体の復旧実験は行っていません。

この記事を書いた人
TAKE

PCトラブルマニアックス運営者のTAKEです。PCファン、グラボ、マザーボード、電源などのトラブルについて、公式情報を確認しながら初心者向けに整理しています。故障と決めつけず、安全な確認手順から分かりやすく解説します。

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